こんばんは！ 前回の宣言通り断酒継続中ですよー 現状は、 ・朝、午前中が自分のスペックを１００パーセント出せる ・夜の時間を多く使える ・むくまない などの変化が起きています！ 土日お酒を控えただけで会社の人から「あれ？痩せた？」と言われたことや…

断酒してみます！ これまでほぼ毎日お酒を飲んでいたので、試しに断酒してみます！ なんか色々な断酒記事や他の方の断酒ブログを閲覧していると、断酒によって得られたメリットはなかなか興味深く、自分の体でもってその効果を体感してみたいと思います。 ざ…